www.laraenayara.com.br

Pessoal!

Infelizmente e felizmente estou escrevendo meu último post do blog! Isso porque recentemente eu e a Nayara inauguramos o nosso próprio site. http://www.laraenayara.com.br/

Esse sonho já é compartilhado por atletas, fãs do esporte e familiares, que possuem muita dificuldade de achar notícias, calendários e curiosidades na net.

Foi com muito carinho que fizemos o novo site e pretendemos torna-lo a referência do nado sincronizado brasileiro.
Estamos tentando transformar o nado em esporte nacional, dentro e fora d'água!

Queremos dar informação aos apaixonados pelo nosso esporte e principalmente divulgar o trabalho que estamos fazendo nesse ciclo olímpico até 2012.

Mostraremos nosso dia-a-dia, as competições e bastidores. Todos poderão acessar e se informar através desse portal. Conectar-se conosco nas viagens e acompanhar passo a passo dos detalhes da competição. Nossa comissão técnica também está envolvida e os profissionais de áreas diversas poderão saber mais como trabalhamos e quem são nossa equipe multidisciplinar!

Estamos muito felizes com o resultado e vocês? Confiram também no link:

http://www.nadosincronizadobrasil.com.br/

Continuarei escrevendo no blog, mas agora em outro link!

Bjão p todos!!

No último dia de competição tivemos a brilhante virada da colocação da Giovana Stephan, nossa solista sobre a Americana, ficando com o 2° lugar e a medalha de bronze da equipe, que foi conquistada seguida de muitos aplausos!


Tivemos uma evolução muito grande nessa viajem! Do Campeonato Italiano para o Espanhol crescemos muito como equipe e apesar de ficarmos 1 colocação a baixo, tivemos uma performace superior ao Italiano pelo nível da Competição e por melhorarmos nossa nadada.

O entrosamento de uma equipe é tudo e essas competições serviram para isso! Conseguimos nos focar e direcionar nossos objetivos em um só e isso resultou nas medalhas!!! Temos muito que crescer e melhorar! Humildade e foco diário será necessário... Isso que nos tornará uma equipe campeã!

Parabéns meninas... O esforço resulta nas vitórias! Vamos continuar focadas para melhorar cada vez mais!

Força, Raça, Brasil!!!!

Resultado Final:

1 ESPANHA
Solo = 96.2375
Dueto = 96.5625
Equipe = 95.9625
Combo = 95.8250

2 BRASIL

Solo = 89.4875
Dueto = 89.5625
Equipe = 89.7625
Combo = 89.0250

3 CANADA

Equipe = 92.2000
Combo = 91.5750

4 ESTADOS UNIDOS

Solo = 88.8875
Dueto = 89.0875

5 BULGARIA

Solo = 82.8625
Dueto = 80.8875 163.7500


6 SUIZA

Solo = 81.8000

7 VENEZUELA

Dueto = 80.1750

PRATA em cima das Americanas!!!

Ola!!!

Ganhamos dos EUA pela 2° vez!!! A 1° foi no Mundial de Roma - 2009. Estamos assim, motivadas a melhorar nossa colocação no PAN do México - Guadalajara 2011!

Vamos com tudo p cima até do Canadá! Competiremos para GANHAR o Pan o ano que vem: "É possivel!"

Eu e a Nayara conseguimos na eliminatória livre e na técnica uma pontuação melhor que a das americanas Meghan Kinney e Michelle Theriaul, dueto principal dos Estados Unidos. No fim, confirmamos o resultado e somamos 89.5625 pontos, contra os 89.0875 das americanas. As espanholas Andrea Fuentes e Ona Carbonell ficaram com a medalha de ouro (96.5625). A disputa anima para o Pan-Americano de 2011, em Guadalajara.

Na sexta-feira, Giovana Stephan (86.7250) venceu a solista americana Mery Killman (86.7125) na prova eliminatória de rotina técnica. A espanhola Andrea Fuentes ficou com a primeira posição (93.8625). Na rotina livre, Andrea continuou na dianteira (93.8625), e Mary (175.95000) inverteu de posição com Giovana (175.6250). Na eliminatória livre de equipe, o Brasil ficou em terceiro (177.6250), atrás da Espanha, que saiu na frente (189.7000) e do Canadá (183.9125). As finais acontecem neste domingo.

Além disso, na rotina livre combinada, que mistura elementos de solo, dueto e equipe, o Brasil ficou com o bronze (89.0250) atrás do Canadá (91.5493) e da Espanha (95.6250).

Amanhã será a disputa final do Solo com a Givana e competiremos também pela medalha na Equipe.

Bjus

1° Dia de Competição Castellon - ESP

Acabamos de competir o 1° dia! Voltamos agora!!!

Fomos super bem apesar de estarmos cansadas pelo looongo dia de competição.
Conseguimos competi super bem!

Ficamos em 2° lugar no DUETO (Eliminatória) e 3°lugar na equipe, eliminatória também!
Amanhã será a final do dueto, valendo medalha e a prova de Rotina Livre da equipe!

Escreverei mais amanhã, após o resultado final do dueto porque hoje precisamos descansar...

Já sabíamos que ia ser dureza essas competições. Estamos doidas para fechar com
"chave de ouro" essa temporada aqui na Europa!
Até amanhã... Com certeza retornarei com notícias boas para vocês! Estamos confiantes!

Castellon - Espanha

Ola Pessoal!

Amanhã começarão nossas provas aqui em Castellon – Espanha!
Estão competindo aqui Canadá, EUA, Bulgária, Venezuela, Suíça e a própria Espanha.

Nossa disputa será ainda maior, porque serão mais países e as competidoras que enfrentaremos serão as mesmas do Pan-Americano de Guadalajara - México, em 2011.
Estamos super empolgadas com isso... Será acirrada a disputa por medalhas!!!

Ah! Ontem no jogo da seleção estávamos ligadas aqui no hotel, torcendo muuito para o Brasil!
Foi divertido!!! Ficamos em uma salinha vibrando e “roendo as unhas”, porque jogo foi tenso (rs).

No domingo faremos a mesma coisa. Nos reuniremos, se Deus quiser, com a medalha no peito, para mandar energias positivas daqui para a África do Sul.

Continuem na torcida, ok! Teremos uma semana difícil por aqui.

Resultado Final do Campeonato Open da Itália!

Dueto Final
1. Manila Flamini e Giulia Lapia - Italia - 93.167 pontos
2. Lara Teixeira e Nayara Figueira - Brasil - 89.833 pontos
3. Isabel Delgado e Nuria Diosdado - México - 86.667 pontos

Equipe Final
1. Itália - 94.667 pontos
2. Brasil - 90.167 pontos - Lara Teixeira, Nayara Figueira, Michelle Frota, Giovana Stephan, Branca Feres, Beatriz Feres, Pamela Nogueira, Lorena Molinos
3. México - 87.833 pontos


Solo Final
1. Giovana Stephan - Brasil - 89.000 pontos
2. Nuria Diosdado - México 85.500 pontos
3. Dora Radvanyi - Hungria 78.500 pontos

Rotina Livre Combinada
1. Itália 94.500 pontos
2. Brasil - 89.833 pontos - Michelle Frota, Giovana Stephan, Branca Feres, Beatriz Feres, Pamela Nogueira, Lorena Molinos, Gabriella Figueiredo, Maria Eduarda Pereira, Daniella Figueiredo, Maria Bruno.
3. México - 88.167 pontos

Obrigada a todos pelas mensagens de apoio e carinho! Adoramos todas!!! Elas servem de energia positiva para entrarmos na água com vocês!!!

Nosso próximo desafio será na Espanha, semana que vem! Viajaremos hoje e começaremos a competir na quinta-feira. Teremos um dia de descanso e depois voltamos ao trabalho!

Iremos para a Espanha com a motivação da medalha, mas com o foco em melhorar os erros da Itália! Força Brasil!!!!

Medalha de Prata

Medalha!!!! Fomos prata nas duas provas!

Esse resultado foi ótimo para nós, Brasil!


As duas competições foram longas, por terem 16 duetos e 17 equipes na final. Saímos da piscina hoje as 20hrs da noite, porém foi recompensador conquistar o segundo lugar aqui na Itália.

Mostramos assim que estamos fazendo a preparação certa. Competimos com muita força e garra. Conseguimos um resultado excelente porque ainda não estamos no nosso máximo fisicamente. Nosso 100% será na Copa Fina na China, em setembro.

Agora teremos mais um desafio, mais um campeonato pela frente, a Espanha!

Eu e a Na estamos já concluímos nossa missão na Itália, agora só faltam as finais de Solo e Rotina Combinada das meninas! Continuaremos na torcida por elas...

Amanhã colocarei a pontuação e os resultados finais, ok!

2° Dia de Competições Loano - Italia

Pessoal!!!

Competimos super bem hoje, em todas as provas! Mostramos que não viemos para brincar e que estamos trabalhando muito para melhorar a cada competição!

Começamos pelo dueto livre. Eu e a Na entramos bem mais tranquilas que ontem, em que o nervosismo foi um pouco maior que o necessário.
Não me perguntem por que ainda ficamos nervosas se já competimos uma olimpíada!? Resposta: Não sei! Quer dizer... Acho que é porque nesse ciclo olímpico até 2012, estamos aumentando nosso nível técnico e agora podemos brigar de igual para igual com países fortes e tradicionais no cenário internacional.
Resultado de treinos intensos e árduos no Brasil, não é Hamilton(Preparador Físico)!?

Então o resultado final das Preliminares foi:

Dueto Livre - Pontuação para a Final

1. Manila Flamini e Giulia Lapi (Ita) 91.500

2. Lara Teixeira e Nayara Figueira (Bra) 89.166

3. Isabel Delgado e Nuria Diosdado (Mex) 84.500

Equipe Livre

1. Italia 93.333

2. Brasil 89.167 (Lara Teixeira, Nayara Figueira, Giovana Stephan, Michelle Frota, Branca Feres, Beatriz Feres, Pamela Nogueira, Lorena Molinos)

3. México 86.167

No Solo Livre só ficamos sabendo da pontuação da Giovana, que aliás arrancou suspiros na nadada hoje! Ela mostrou para todos o porquê ficou na frente da Italiana. Ela fechou a preliminar com 87.667.

Vamos as finais amanhã, que será O dia!

Torçam por nós porque amanha temos a chance de levar uma medalha para o Brasil!!

1° Dia de Competição Loano - Italia

Ola Pessoal!

Hoje foi o 1° dia de competições!

Começou com a Giovana nadando muito bem e terminando em 1° lugar, na frente da Italiana. Isso nos animou muito, a mim e a Nayara, porque tivemos o gostinho de ganhar na casa das Italianas e pela 1° vez não julgaram por tradição do país. A Giovana mandou muito bem e o 1° lugar foi mais que merecido!!! Parabéns GIO!

Entramos na água super confiantes e com muita garra, porém não fomos superiores ao país sede e ficamos com o 2°lugar. Isso só nos fez ficar ainda mais "mordidas" e com vontade de superá-las amanhã! Vamos com tudo no programa livre, que é nosso forte esse ano. O Yin e Yang.

As 16hrs foi o programa técnico da equipe. Tentamos passar essa vontade e energia para as meninas e com isso motivá-las a competir ainda melhor. O resultado foi o seguinte:

Solo - programa técnico - Preliminar

1. Giovana Stephan (Bra) 42.584
2. Linda Cerruti (Ita) 42.417
3. Nuria Diosdado (Mex) 40.667

Dueto - programa técnico - Preliminar

1. Manila Flamini e Giulia Lapi (Ita) 43.750
2. Lara Teixeira e Nayara Figueira (Bra) 43.083
3. Isabel Delgado e Nuria Diosdado (Mex) 42.000

Equipe - programa técnico - Preliminar

1. Italia com 45.000 (Manila Flamini, Mariangela Perrupato, Dalila Schiesaro, Benedetta Re, Federica Bellaria, Sara Sgarzi, Giulia Lapi, Camilla Cattaneo)

2. Brasil com 43.334 pontos
(Lara Teixeira, Nayara Figueira, Michelle Frota, Giovana Stephan, Branca Feres, Beatriz Feres, Pamela Nogueira, Lorena Molinos)

3. Mexico com 42.583 pontos (Isabel Delgado, Evelyn Guajardo Lozano, Mariana Cifuentes, Nuria Diosdado, Ofelia Pedrero, Jessica Becerra, Karem Achach, Sofia Rios)

Nos aguardem amanhã... Teremos mais boas notícias com o resultado para a final e quem sabe voltaremos com uma medalha na mala para o Brasil!!!!

Loano - Italia

Depois de uma viajem um pouco mais demorada que o previsto, que era de chegarmos em Loano as 22hrs, acabamos fazendo o check-in as 2 da manhã. Chegamos zuretas de sono. Isso porque ainda ficamos em Milão 8hrs fazendo a conexão!

Não foi nem um pouco tranquila essa viajem. Vamos tentar descansar ao máximo nos intervalos de treino para nos recuperar até a competição. Só não podemos dormir demais, porque sofreremos mais para fazemos o fuso que são de 5hrs a mais que o Brasil.

Hoje a tarde iremos treinar. Sabemos que a piscina é o lado do Hotel. Iremos andando... ótimo, assim podemos fazer nossos horários e apreciar a cidade melhor, já que estamos pertíssimo da praia.
Ah! Não contei para vocês... Aqui tem Praiaaaa! Nem acredito!

Não está tanto calor assim, 22°graus, mas só de poder admirar o mar já me da uma felicidade enorme, rs.
Essa é a vista do nosso quarto.



Por enquanto são essas as notícias! Quando tivermos um tempinho escrevo de novo para vocês!
Beijo Grande meu e da Nayara também.

Pessoal!

Realizamos o I Curso de Nado Sincronizado no Marina Barra Clube e pela empolgação de todos, alunos e professores logo, logo teremos o próximo!

Tivemos um público muito interessado em aprender e isso fez com que a troca de informação fosse grande. A interação dos palestrantes com o público foi ótimo e assim conseguimos abordar as maiores dificuldades dos que estão iniciando ou pretende trabalhar com o nado sincronizado.

Vejam as fotos:

Quero agradecer a todos que se dedicaram para a realização do Curso, principalmente as palestrantes Sônia Hecowitz, Luciana Goulart, Adriana Paixão e Ana Carolina Siqueira.

Até o próximo!!!

Curso de Nado Sincronizado

É com muito orgulho que escrevo para divulgar o I Curso de Nado Sincronizado.

No ano passado, iniciei as primeiras turmas da escolinha de nado sincronizado no clube e como o objetivo do projeto das escolinhas é a disseminação do esporte no país, entramos na 2° fase, que é a capacitação de profissionais.

O Curso será no dia 30/05, no Marina Barra Clube e direcionado para técnicas, professores, estudantes de educação física, atletas e ex-atletas. Aberto também para todos os profissionais que se interessem pelo conteúdo.

"-Considerando a carência de profissionais especialistas em nado sincronizado no Brasil, o Marina Barra Clube e a atleta olímpica de nado sincronizado, Lara Teixeira, junto com a CBDA, Confederação Brasileira de Esportes Aquáticos, propõe o projeto de Capacitação de Profissional em Nado Sincronizado com a intenção de suprir a demanda existente no país. Acredita-se que esta iniciativa vai contribuir para a melhoria qualitativa do esporte, o que a longo-prazo representa a base para as atletas nos Jogos Olímpicos de 2016.

A proposta inicial é oferecer cursos para os profissionais que desejam ampliar seus conhecimentos na área aquática, formação para os que desejam iniciar em um esporte que esta em pleno desenvolvimento no país, e aperfeiçoamento do esporte para os que desejam aprofundar os seus conhecimentos na modalidade.
O Curso tem um vetor de trabalho promissor pela carência de profissionais no mercado.”

O curso custa R$110 e ocorre a partir das 9hs. A promoção é do Marina BC com apoio da FARJ e da CBDA.

Mais informações podem ser obtidas: Coordenação de Esportes do MBC-mailto:MBC-esportes@mbc.com.br ou comigo pelo e-mail: larapuglia@globo.com

Inscrições Marina: 21- 2494-2121

Yin e Yang

O tema do dueto esse ano é o Yin e Yang que na filosofia chinesa é uma representação do príncipio da dualidade, o conceito tem sua origem no Tao (ou Dao), base da filosofia e metafísica da cultura daquele país.

YIN - Nayara YANG - Lara

Segundo este princípio, duas forças complementares compõem tudo que existe, e do equilíbrio dinâmico entre elas surge todo movimento e mutação. Essas forças são:

Yang: O princípio activo, diurno, luminoso, quente, masculino = LARA
"Acordo cedo até mesmo nos dias de folga!"

Yin: o princípio passivo, noturno, escuro, frio, feminino = NAYARA
A Na não abre mão de ficar até tarde na cama nos dias de domingo! rs

Também é identificado como o tigre e o dragão representando os opostos.

O diagrama do Taiji simboliza o equilíbrio das forças da natureza, da mente e do físico. (Preto) e (branco) integrados num movimento contínuo de geração mútua representam a interação destas forças.

O Yang (LARA),o poder criador era associado ao céu e ao Sol, enquanto o Yin (NAYARA) corresponde à terra, ao receptivo, feminino e à Lua. O céu está acima e esta cheio de movimento. A terra - na antiga concepção geocêntrica - está em baixo e em repouso. Dessa forma, yin passou a simbolizar o repouso e yang, o movimento. No reino do pensamento, yin é a mente intuitiva, feminina e complexa, ao passo que yang é o intelecto masculino,racional e claro. Yin é a tranqüilidade contemplativa do sábio, yang a vigorosa ação criativa do rei.

Escolhemos esse tema para mostrar para o MUNDO que somos pessoas diferentes e com perfis opostos, mas que se completam e que conseguem mostrar na água uma unidade perfeita. Essa é a grande magia do nosso esporte. O desafio do nado sincronizado é trabalhar com pessoas diferentes e transforma-las na água para se parecerem iguais. Para isso é preciso muito treino.

TREINO, TREINO, TREINO... É só o que pensamos e fazemos, mas que é recompensador quando conquistamos nossos resultados positivos, como esse do Japão!

Próximo desafio? ITALIA. Até lá!

Beijão para todos!

Fim da Competição

Nossa... vocês não imaginam quanto foi ótima a competição para nós!

Ficamos em 7°lugar, só que com um gostinho de 6°lugar. Isso porque alguns juízes não tiveram coragem de dar mais nota para gente do que para a FRAÇA.
Tivemos essa certeza porque após a competição verificamos que as notas foram similares e os comentários eram todos a nosso favor. Alguns até falaram que não tinham entendido a colocação, efim, faz parte do nosso esporte.

Com isso não vamos lamentar ou justificar nada, vamos voltar e treinar ainda mais forte para que na próxima competição não deixar folga nenhuma para as Francesas.
Só constatamos que, mais uma vez, para passar algum país, precisamos estar duas vezes melhores que elas para não ter dúvida na hora da nota.
Voltaremos para o Brasil com essa experiência muito rica que tivemos aqui no Japão e nos focaremos nas sugestões e críticas dos juízes e técnicos para elevar nosso nível técnico e melhorar nossa rotina, para chegar na Copa Fina, que será em setembro, na China e mostrarmos que somos superiores. Esse será nosso campeonato alvo desse ano.

Nosso crescimento como dueto foi excelente. Não poderia ter sido diferente, pois competimos em um dos campeonatos mais fortes do Mundo de nado sincronizado. Foram aproximadamente 300 atletas competindo.


Nosso muito obrigada a todos que torcerem e especialmente os que mandaram mensagens pelo blog! Estamos muito contentes com o resultado e todo apoio que estamos recebendo nas competições.

Um grande abraço para todos,
Lara, Nayara e Andrea.

Final!!!

Ola Pessoal!!! Entramos na final!!!

Com o 7°lugar estamos entre as 12 melhores duetistas da competição! Fizemos uma prova muito consistente. Aumentamos nossa média de nota pra 88.125.

Recebemos feedback de alguns arbitros que estaram na Copa Fina - China, em setembro, que nosso principal objetivo do ano.

Amanhã será a final as 14:30 daqui, 2:30 da manhã ai!

Competiremos com tudo amanhã para arrancar notas mais altas dos juizes. Amanhã escrevo mais notícias!!!

Bjão

http://twitpic.com/1kyj9v

1° Dia de Competição - Preliminar Dueto

Ola Pessoal!

Hoje foi o 1° dia de competição. Preliminar com o dueto curto, rotina técnica.

Ficamos em 7°lugar. Nossa competição foi demais! Nos sentimos muito bem na água e a Dea, nossa técnica, ficou super satisfeita com a nadada. Nossa nota foi 86.357.

Ficamos coladas nas notas com a França, que são nossas adversárias diretas aqui no Japão.

Amanhã entraremos com tudo para o longo! Vamos para cima delas!!!



Aguardem...

Japan Open 2010

Como já escrevi aqui para vocês, estou impressionado com organização da competição.

Só esqueci de dizer que aqui no Japão o Nado Sincronizado é quase um vôlei para nós no Brasil. É um dos esportes mais populares do país. Isso é comprovado pelo público que acompanha o campeonato.
Na última vez que estivemos aqui, com a equipe, foi em 2006 e me lembro que o Brasil foi o mais festejado, por conta de nossa popularidade no futebol.
As pessoas pediam para tirar fotos conosco e autografar suas camisas. Ouvimos o nome de Zico o tempo todo, rs.

Ótimas lembranças... Tenho certeza que nesse ano não será diferente e ainda conquistaremos o público com nossa música alegre e vibrante! Eles adoram.

Beijão.

1° Dia Tóquio - Japão

Nosso 1° dia aqui foi bem longo, mas proveitoso. Isso porque tivemos que ficar o dia inteiro no complexo aquático onde está sendo realizado o Japan Open 2010.

Treinamos dois períodos. Um pela manhã, sem música e o outro à tarde com a passagem de som. Treinamos bem. Só estávamos um pouco pesadas na água por ser o 1° dia depois da viajem.

Conhecemos nossas adversárias nessa competição como a Espanha, França, Canadá, Ucrânia, Korea, México, em um total de mais ou menos 20 duetos. Fora os duetos dos clubes daqui do Japão, que são mais de 10 também.

O Complexo Aquático é bem grande, com três piscinas. Uma olímpica, uma de saltos ornamentais e uma de aquecimento, um pouco rasa, porém semi-olímpica. Um show de estrutura.

Aliás, os Japoneses são de uma organização invejável. Todo programa e estrutura montada são de muita qualidade aqui. Além de serem SUPER educados!!!

Para finalizar o dia fomos dar um passeio perto do hotel. Dar uma arejada de vez em quando é ótimo, ainda mais em lugares lindos como o que vimos. Fomos a um jardim japonês, muito bem cuidado e colorido.

Por hoje é só. Amanhã teremos mais notícias!!! Será que o café será algas de novo? RS

Bjão

OBS: não estou conseguindo enviar as fotos! :/ Acompanhem tb no: http://twitter.com/LaraNadoSincro

Chegamos...

Nossa pessoal, até que enfim nós chegamos... Que viajem loonga!!!

Vocês podem imaginar? Foram 23 horas voadas e 32 horas no total da viajem! Ficamos 9 h esperando no aeroporto de Atlanta e como ainda temos o fuso horário, chegamos em Tóquio às 17h30min e agora são 21h20min da noite!

Tirando os perrengues da viajem, que estamos mais do que acostumadas, até que não cheguei tão quebrada quanto imaginava. Só que depois de aguentar tudo isso, ainda pegamos um baita trânsito na cidade até o Hotel! Ninguém merece!!! rs

Chegamos ao Hotel e viemos direto para o quarto e adivinhem só... É MINUSCULO! HAHA
A primeira coisa que pensei foi: "Como o pessoal do basquete e vôlei conseguem vir jogar no JAPÃO? Não imagino um deles nesse quarto! Não caberia..." rs

Bom... agora vou dormir porque amanhã começa cedo o treino e tenho que "tentar" descansar. O fuso horário é de duro de acostumar!

Bjão para todos!

JAPÃO!

Olá Pessoal!

Chegou o dia! Estamos viajando logo mais para Tóquio - Japão.

Será uma grande competição!!!

Estamos indo a esse Campeonato por convite da confederação Japonesa, pelo ótimo resultado que tivemos no Mundial passado, o 10°Lugar. São chamados apenas os duetos finalistas do Mundial de Roma para competir no campetir!

Muito bom não é! Estamos super animadas. A medalha de ouro do SUL-AMERICANO nos deu uma confiança maior para competir no Japão, 2 semanas depois. A motivação tambem é grande porque são convidados apenas os duetos "elite" do esporte nesse campeonato, por serem apenas os 12 melhores!!!

A cada resultado positivo nos campeonatos, ficamos mais animadas e certas que o trabalho está no caminho certo para as olimpíadas, que é sempre nosso objetivo maior a longo prazo!!!!

Escreverei, sempre que puder notícias aqui no blog, ok!

Comecem as vibrações positivas... rs

Bjão

CONHEÇA AS NOVAS MUSAS DO NADO SINCRONIZADO

Para quem não assistiu...

Matéria da Record, exibida dia 17/04/2010

Não é só de cloro que nos vivemos não! Vejam:

Fechamos com chave de OURO!

Hoje foi o último dia em que nos consagramos campeãs de todas as provas do nado sincronizado no Campeonato Sul-Americano, incluindo o prêmio de melhor atleta que foi para a Nayara.

Mantivemos a hegemonia brasileira nas águas de Medellín.
Dominamos TUDO! Solo, dueto e equipe conquistaram o OURO. Quiseram nos pegar e ultrapassar de qualquer maneira, a competição de conjunto foi

muito disputada, com a Colômbia crescendo de energia coma vibração do público. Não deixamos barato e fomos atrás da nossa medalha com muita garra e vontade se sair consagrada dos Jogos.

Voltaremos para o Brasil e treinaremos em cima do que não deu certo e aprimoraremos o que foi bom, assim construiremos uma rotina cada vez mais forte para chegar à Copa do Mundo com o nível ideal para competir e brigar por posições mais altas.

Nosso próximo objetivo será em abril no Japão, competição em que fomos convidadas a participar em 2009 no Mundial, onde só os duetos finalistas são chamados para competir. Com isso teremos mais um teste e competição forte para trabalharmos.

Continuem acompanhando e manda essa força e vibração positiva para nós nos campeonatos e treinamentos, rumo a 2012 em Londres nas Olimpíadas.
Obrigada a todos !!!

OURO PARA O BRASIL!!!

Não foi apenas uma medalha e sim duas. A minha e a da Nayara mo dueto e a medalha de ouro da Giovana que conquistou na mesma noite o título de campeã sul-americana.

Hegemonia Brasileira nas piscinas de Medellin! Dominamos o pódio.

Eu e a Nayara já podemos nos intitular tetra-campeãs Sul-Americanas! Não é um Maximo... rs

Estou aqui escrevendo para vocês, tarde da noite, após a nossa competição, porque não resisti em mandar as ótimas notícias de hoje!

Apesar da competição ter atrasado um pouquinho, o que fez com que caíssemos na água só 10:20 da noite, entramos com tudo e demos nosso máximo para sair da piscina
com o ouro. Não deu outra, o público adorou e curtiu muito nossa nadada,
tanto que aplaudiram no final e até mesmo no meio da coreografia. Foi muito empolgante.

Ficamos satisfeitas também com as notas que subiram bastante do programa
técnico para a rotina livre de hoje.

Missão cumprida! Nossa primeira competição do ano com o 1°lugar garantido.
Esse resultado nos da motivação para continuar treinando forte até chegar ao
objetivo maior, que é a Copa do Mundo na China, em setembro desse ano.

O nosso muito obrigado, meu e da Nayara, em especial para todos que torceram
e vibraram com nossos resultados. Valeu mesmo pela força!

Lara, Andrea e Nayara

Um beijão para TODOS!!!

2° Dia de Competição

Lorena, Gabriela, Lara e Nayara

Ola Pessoal!

Mais um dia de competição e mais uma prova que estamos na frente! Hoje, a Giovana Stephan, nossa solista da seleção ficou em 1°lugar. A nadada da Colombiana quase superou a a coreografia da Gio nas notas, só que a rotina da adversária não foi superior nem de longe.

Amanhã teremos as provas definitivas da medalha. Estaremos disputando o OURO no dueto e solo.

Eu e a Nayara vamos nadar com tudo para conquistar o 1°OURO do nado sincronizado nos Jogos Sul-Americanos. Com a força e torcida que estão nos mandando estamos motivadas e animadas para o feito.

Falta só mais um dia! Elas que nos aguardem...

Nayara, Andrea(técnica), Lara

Estréia em Medellin

O 1° dia foi ótimo! Competimos super bem e muito empolgadas!!!


Depois de um pequeno susto antes da competição, em que a luz da piscina acabou, ficamos um pouco tensas com a falta de energia, que retornou 30 min. antes da competição. Faz parte, sem adrenalina a 100% não tem graça... rs.

FOTO: Eu e Nayara logo após a nadada.

Voltando a competição... O dueto foi um máximo! A música empolgou demais e fizemos uma excelente apresentação!

Sempre achei as músicas do nado essenciais para a performace dentro d'água e nossa rotina do dueto tem um diferencial e ponto alto com o "funk como le gusta". Com certeza é uma das melhores músicas que já nadei na vida!!!

O conjunto técnico foi logo após a competição do nosso dueto. Assim que nadamos a Colômbia entrou na água e ficamos um pouco apreensivas porque elas são fortes e estão com a torcida a seu favor. Só que fomos superiores tecnicamente e não teve como elas passarem agente nas notas.

Resumindo, saímos na frente nas duas coreografias e estamos mais perto do ouro! Agora só faltam os programas livres do dueto e da equipe que se somará com as notas dos programas técnicos de hoje e dará o resultado final.

Continuem na torcida, ok!

Beijão para todos!!!

Dueto Olímpico do Brasil lança novas coreografias na Colômbia

FinalSports - Dueto Olímpico do Brasil lança novas coreografias na Colômbia

Vamos com tudo!!!

A Diversão em Medellin

Mais fotinhus do teleférico que está sendo a maior diversão dos Jogos!

Demoramos 12 minutos para atravessar 2 morros e chegar na estação final!

Adrenalina total todos os dias... rs

Teleférico em Medellin/Colômbia

Pessoal!

Filmei o meio de transporte que foi feito para os Jogos Sul-Americanos aqui em Medellin!

O mais interessante é que além de passearmos de um modo diferente, eles incluiram a vila no mundo em que os Colombianos vivem, ou seja, eles não esconderam o fato de que eles possuem uma enormidade de favelas pela cidade e que é aonde a maior parte da população vive!!!

Contruiram assim um teleférico que passa em cima de 2 morros enormes e que neles estão favelas e possuem 2 estações, o nome disso é MetroCab! Eles fizeram questão de mostrar aonde vive o povo! A ideia é de demolir todos os barracos e contruir conjutos habitacionais para todos! A vila no caso será um conjunto habitacional após os Jogos!!!

Muito boa a ideia e estamos amando essa iniciativa! O POVO também... eles entram no teleférico junto conosco e assim podem ter um contato maior com todos os atletas! As crianças são as mais felizes!!! O tempo todo estamos dando autógrafos para jovens eufóricos por estarem presenciando esse evento na casa deles!

Acompanhem as notícias!!! Mandem vibrações positivas!!!

Bjão para todos

Ciclo 2009-212

Como o numero de Palestras estão aumentando, resolvi produzir um material de ilustração do trabalho realizado aqui em SP! Ou seja, nosso ciclo olímpico que se iniciou em 2009 e seguirá por mais 4 anos até o objetivo final que será as olimpíadas de 2012!
Coloquei aqui para saber se ficou legal!? Por favor COMENTEM!!!! rs

Bjão

Palestra Sesc Ipiranga

Ola Pessoal!

Estou passando para colocar as fotos da Palestra que eu, a Nayara e a Andrea, minha técnica fizemos para o Sesc Ipiranga.

Foi um bate-papo super legal e emocionante até!

Os pais da Nayara estvam lá e nós nos emocionamos no meio das histórias!

Curtimos bastante!!!

Preparação Física no Parque!

Nossa preparação física agora mudou! E eu estou adorando essa novidade!



Estamos fazendo nossa parte física no parque perto do clube onde treinamos e está sendo uma experiência nota 10!!!



Amei sair da academia e ter uma cenário lindo! O tempo passa voando e não paramos de fazer força nem 1 seg.

Deêm uma espiadinha!!! "Ta na moda" hehe